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解饞又健康的燕麥餅干做法在廣東趣園食品里

返回列表來(lái)源:趣園食品官網(wǎng) 發(fā)布日期 2019-06-24 13:59 瀏覽:-

廣東趣園食品小編在經(jīng)過(guò)周末的休息之后,自己動(dòng)手制作了一款相對(duì)比較健康的餅干,大家都知道餅干雖然很好吃,但是有著很高的卡路里,糖分和脂肪,導(dǎo)致了餅干一直被告誡不能多吃,吃多了不健康,小編做的燕麥餅干相對(duì)來(lái)說(shuō)是健康的食物,大家可以放心的做著吃。

材料: 速食燕麥片50g、低筋面粉50g、細(xì)砂糖25g、紅糖50g、植物油50ml、全蛋液25ml、泡打粉1/2勺

做法:

1、植物油中放入細(xì)砂糖及紅糖

2、小火加熱至糖類(lèi)融化,加入速食燕麥片

3、趁熱用勺子攪拌均勻

4、分次加入蛋液

5、用打蛋器攪打均勻

6、將低粉和泡打粉一同篩入

7、用橡皮刮刀以切拌的方式和成面團(tuán),蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時(shí)

8、冷藏后的面團(tuán)分成15g的小面團(tuán),揉圓、按扁,烤箱160度預(yù)熱,烤25分鐘左右,熄火后燜10分鐘。

這款燕麥餅干可是很解饞哦,沒(méi)有很高的糖分和脂肪,粗糧燕麥占了很大的部分,導(dǎo)致餅干有著很低的卡路里。


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