蔓越莓餅干作為女生下午茶必備零食，一直都深受廣大女性消費(fèi)者青睞。很多孕期的準(zhǔn)媽媽也是相當(dāng)愛(ài)吃蔓越莓餅干。接下來(lái)趣園食品告訴您，準(zhǔn)媽媽們可以吃蔓越莓餅干嗎?

答案是孕婦可以吃蔓越莓餅干。但也要注意適量和安全，不可過(guò)多食用。不知道大家還記不記得，曾經(jīng)給大家撒夠“狗糧”的明星夫婦，丈夫就曾為孕期的妻子手工制作蔓越莓餅干，在微博上可是羨慕了一大票女粉絲。蔓越莓餅干主要食材面粉和雞蛋，都是富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鉀等人體必備礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，而且當(dāng)孕婦胎動(dòng)異常時(shí)，更是必備食品。當(dāng)然，如果您是血糖不太好的情況，還是要少吃哦!此外，作為準(zhǔn)媽媽，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。蔓越莓餅干中含有的維生素、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。而且經(jīng)常食用可以清除體內(nèi)自由基，抑制多種細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖，還可以預(yù)防孕婦常見(jiàn)的泌尿道感染問(wèn)題。如果妊娠反應(yīng)明顯的話，準(zhǔn)媽媽就需要吃容易消化的食物，蔓越莓餅干就比較容易消化呢!臨睡覺(jué)和早上剛起時(shí)，吃幾片蔓越莓餅干，可以緩解嘔吐，提高食欲。

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