廣東趣園食品小編經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前喜歡蘇打餅干的大都是年輕人和小孩子，小編平常也挺喜歡吃蘇打餅干的，比較符合小編的口味，那么大家知道蘇打餅干吃多了會胖嗎?很多人都可能會異口同聲的說會?讓我們看看原因吧。

1、蘇打餅干中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠(yuǎn)高于饅頭等食物

2、吃蘇打餅干，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風(fēng)險

3、蘇打餅是面粉做的，主要成分是淀粉、谷朊蛋白質(zhì)，吃多了容易發(fā)胖

所以說餅干都是不能多吃的，大家應(yīng)該適量的吃餅干，等到吃多了吃胖了減肥可不是一件容易的事阿。